SALUD MENTAL

Ansiedad, cuando la incertidumbre esta en casa.

La salud mental es uno de los mayores problemas por la pandemia que enfrentaremos en 2021

AUTOESTIMA, EL ARTE DE ACEPTARTE

¿Por qué es tan importante la autoestima? Porque permite tener más estabilidad emocional: al tener una buena opinión de ti misma, no necesitarás la aprobación de los demás y te evitarás pensamientos negativos como “qué pensará la gente de mi”