RECETAS PARA BAJAR DE PESO

Pizza sin carbohidratos a base de pechuga de pollo

 

Ingredientes

2 pechugas de pollo

Queso mozarella al gusto

2 cucharaditas orégano y albahaca secos (opcional)

Ajo molido al gusto

sal al gusto

1 huevo batido (opcional)

Lata salsa de jitomate casera

Pepperonni (opcional)

Instrucciones

La pechuga de pollo, huevo, la sal, oregano (opcional) y el ajo moler completamente en un procesador de alimentos o licuadora junto con una taza de queso mozarella. 

 

En una bandeja para pizza o rectangular poner aceite (spray) y distribuir la carne dándole la forma que deseemos, te puedes ayudar con un rodillo de tortillas. 

 

 En el horno pre calentado a 450ºF meter la base hasta que se cocine  (aproximadamente 15 minutos).

 

Agregar la salsa y los toppings deseados (peperoni)  y meter al horno para terminar de cocer los ingredientes y fundir el queso (por 8 minutos aproximadamente).

 

A comer una deliciosa pizza baja en carbohidratos, perfecta para las personas que estén haciendo la dieta Cetogenica o keto diet.  Y lo mejor, sin harina.

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